Vývojové účinky bicyklovania sa v detstve

V dnešnej dobe si už mnohé deti môžu vďaka odrážadlu vyskúšať v útlom veku, aké to je jazdiť na dvoch kolesách. Tieto nádherné malé detské vozidlá sú skvelým vstupom do sveta bicyklovania sa, no zároveň rozvíjajú množstvo ďalších zručností. Ukážeme vám, v čom pomáha dieťaťu používanie dvojkolesového tátoša!

Priaznivý vplyv bicyklovania sa na koordináciu pohybu

Keď dieťa začne pomaly objavovať, že po plazení a lezení stojí na oboch nohách začne jeho túžba a zvedavosť zo dňa na deň rásť. Keď sa mu podarí udržať si stabilitu, jedným z najlepších spôsobov, ako naplniť rastúcu potrebu pohybu, je kúpa odrážadla alebo detského vozidielka. To umožňuje malému dieťaťu zabávať sa rozvíjaním svojej schopnosti pohybu a zmyslu pre rovnováhu a zároveň zapojiť všetky zmysly do bicyklovania.

Rozvoj motorických a kognitívnych schopností

Medzi vývinové účinky bicyklovania patrí rozvoj motorických a kognitívnych schopností. V prvých rokoćh života sa deti naučia skutočne veľa. V tejto fáze radi skúšajú niečo nové a snažia sa samostatne zvládať prichádzajúce výzvy.

Neustálym opakovaním určitých pohybov sa zdokonaľuje motorika dieťaťa. Dieťa sa počas toho postupne nalaďuje na svoje telo a stáva sa sebavedomejším a šikovnejším v koordinácii pohybov.

Okrem toho deti, ktoré majú dostatočný pohyb počas dňa:

• vedia lepšie zvládať nové situácie,
• dokážu sa dlhšie sústrediť a
• majú tiež lepšie priestorové vnímanie.

Všetky tieto zručnosti sú potrebné pri zložitých činnostiach, ako je aj bicyklovanie.

Kedy vyskúšať odrážadlo?

Vozidlá a trojkolky poháňané nohami sa odporúčajú od veku 1 roka dieťaťa, no pri niektorých modeloch a kolobežkách je lepšie, ak má dieťa dva a pol roka alebo tri roky. Pred kúpou si zariadenie určite vyskúšajte, aby ste vybrali správnu veľkosť. Požiadajte našich špecializovaných predajcov o radu pri hľadaní a výbere dokonalého vozidla pre deti!

Vývojové účinky bicyklovania sa na telo a dušu

Odážadlo je skvelou rozcvičkou fyuického a duševného zdravia: malé dieťa spaľuje energiu pri každom pohybe, čím posilňuje svoje svaly a srdce, keďže sa zvyšuje krvný obeh. Vo všeobecnosti platí, že deti, ktoré sú neustále v pohybe sa stanú duchovne vyrovnanejšie.

Vývoj jazyka a reči

Motorické zručnosti sú tiež základom rozvoja jazyka a reči:

• Deti totiž svojimi zmyslami vnímajú podnety okolia, následne ich spracovávajú a reagujú na ne. Tento proces zahŕňa najskôr neverbálnu a neskôr verbálnu komunikáciu.
• Samostatnosť, ktorú dieťa zažíva pri pohybe, povzbudí jeho túžbu po dobrodružstve - preskúmať svoje okolie a začať pomenovávať veci, ktoré cestou nájde. Rozšíri sa tak slovná zásoba dieťaťa a bude mať väčšiu dôveru vo vlastných schopnostiach.
• Nehovoriac o tom, že motorické zručnosti súvisiace s rečou sú nevyhnutné pre rozvoj reči, keďže je potrebné aktivovať a koordinovať rôzne svaly a rečové orgány.

Úľava od stresu, emocionálne dobitie a nezávislosť

Vývojové účinky bicyklovania je možné pocítiť aj z emócialného hľadiska. Bicyklovanie je výborným odbúravačom stresu po náročnom dni v škôlke, ktorý môže pomôcť načerpať nové sily. Posilňuje aj sebavedomie detí, pretože sa učia samostatnosť, uvedomujú si svoje telo a prostredie a cítia sa zodpovednejšie.

Sebavedomie pomáha dieťaťu cítiť sa dobre bez strachu a neistoty, keď sa dostanete z bezpečia svojho domova. A rodinná cyklistika prispieva k rodinnej pripútanosti. Deti si spoločné výlety väčšinou naozaj užívajú a majú na ne krásne spomienky.

Jazdou na malom vozidielku, odrážadle, kolobežke, zvládnu drobci pomerne dlhé úseky bez toho, aby im museli pomáhať rodičia. Čakajú ich tak nové dobrodružstvá a rozsah ich pohybu sa zrazu zväčší. Umožňuje im to samostatnejšie jazdiť na dlhých prechádzkach alebo cestou do škôlky, pričom sú stále pod starostlivým dohľadom rodičov.

Priaznivé účinky bicyklovania sa na zdravia

Z bicyklovania profitujú nielen deti, ale aj dospelí.

• Bicyklovanie zlepšuje kardiovaskulárne zdravie.
• Zvyšuje pružnosť, rozvoj a silu svalov.
• Posilňuje kosti a pohyblivosť kĺbov.
• Pomáha doplniť zásoby vitamínu D na čerstvom vzduchu.
• Znižuje stres, depresiu a úzkosť.
• Prispieva k duševnému zdraviu.
• Zlepšuje rovnováhu a koordináciu.
• Bicyklovania taktiež pomáha regulovať telesnú hmotnosť.

Čím bude dieťa staršie a bude mať vytvorené príležitosti a okolnosti, bicyklovanie je skvelý spôsob, ako sa môže samostatne dostať do školy, za rôznymi aktivitami a svojimi kamarátmi. Dovtedy si užívajte spoločnú rodinné bicyklovania a nezabúdajte na bezpečnosť: ochranná prilba je nevyhnutnosťou! A keď nechcete kupovať často nové topánky, zaobstarajte si ochranný nástavec na topánky.

Foto: www.shutterstock.com